Saúde Intestinal foi tema de capacitação
Saúde Intestinal foi tema de capacitação
A capacitação mensal da equipe da Unidade Básica de Saúde referente ao mês de agosto ficou a cargo da Nutricionista Daiane Debona, a qual abordou o tema “Saúde Intestinal”.
Foi destacado pela nutricionista que o intestino além da digestão, absorção de nutrientes e excreção de resíduos, cumpre um importante papel na produção de hormônios e neurotransmissores, fundamentais para a sensação de saciedade, bem-estar e felicidade, assim como o equilíbrio do sistema imunológico.
É necessário observar o funcionamento do intestino, bem como sinais e sintomas associados, para intensificar os cuidados com o órgão e com a saúde, de modo geral.
Por isso é de extrema importância manter uma alimentação saudável, hidratação adequada, comer devagar, mastigando bem os alimentos e também evitar alimentos que prejudicam o intestino como os ultra processados, alimentos ricos em açúcares, gordura e bebidas alcoólicas.
Data de publicação: 04/08/2023